Viajar faz bem para a saúde > Entenda o motivo > Isso não é apenas um fator psicológico > Acesse >

Quando você volta de viagem, é comum ouvir “você voltou melhor do que antes” ou “você está mais feliz”. Isso não é apenas um fator psicológico dos outros ou seu, segundo alguns médicos. Viajar faz bem à saúde segundo alguns médicos do Reino Unido.

Os testes feitos relacionaram as viagens com alterações nas pressões sanguíneas, na capacidade de se recuperar do estresse, na qualidade do sono e nas emoções.

Dois grupos foram separados por dois médicos do Reino Unido. Um deles permaneceu em casa, enquanto outros viajaram. Os viajantes mostraram melhoras físicas significativas. No geral, o estudo concluiu que viajar faz bem fisicamente e, consequentemente, psicologicamente.

A capacidade de resistir ao estresse melhorou em 30% dos viajantes, enquanto que o grupo que ficou em casa nada alterou. Os viajantes também melhoraram sua qualidade de sono em 34 pontos. Além disso, a redução da pressão sanguínea dos viajantes foi de 6%, ao contrário dos 2% dos que ficaram em casa.

Conclusão: quem viaja ganha muito mais benefícios na saúde do que quem fica em casa. Não só benefícios físicos, já que quando o corpo anda bem, a mente provavelmente também, e vice-versa. Então vamos viajar?

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